Eine der häufigsten Ursachen für eine Säure ist Stress und schlechte Essgewohnheiten.
Lernen Sie, die consuption von basischen Lebensmitteln zu erhöhen und zu minimieren oder zu beseitigen acisic Lebensmittel und Sie werden auf Ihrem Weg zu Homöostase [balance] oder Wellness sein.
Was sind die alkalischen Lebensmittel, die ich anstelle von sauren Lebensmitteln zu essen?
Alkalisierungsmittel FOODS [Maximieren]
Alkalisierungsmittel GEMÜSE [Maximieren] 4-5 Portionen täglich
Alfalfa
Gerstengras
Beets
Beet Greens
Brokkoli
Kohl
Karotte
Blumenkohl
Sellerie
Chard Grünen
Chlorella
Collard Greens
Gurke
Löwenzahn
Dulce
Essbare Blumen
Aubergine
Fermentierte Gemüse
Knoblauch
Grüne Bohnen
Grüne Erbsen
Grünkohl
Kohlrabi
Salat
Pilze
Mustard Greens
Nightshade Gemüse
Zwiebeln
Pastinaken (hohen glykämischen)
Erbsen
Peppers
Kürbis
Radieschen
Steckrübe
Sea Veggies
Spinat, grüne
Spirulina
Sprouts
Süßkartoffeln
Tomaten
Brunnenkresse
Weizengras
Wilde GreensALKALIZING orientalischem Gemüse
Maitake
Daikon
Löwenzahn-Wurzel
Shitake
Kombu
Reishi
Nori
Umeboshi
Wakame
Alkalisierungsmittel OBST [Maximieren] 3 Portionen täglich
Apfel
Aprikose
Avocado
Banana (hohen glykämischen)
Berries
Brombeeren
Cantaloup-Melone
Kirschen, Sauer
Coconut, frisch
Johannisbeeren
Termine, getrocknet
Feigen, getrocknet
Trauben
Grapefruit *
Honigmelone
Zitrone *
Kalk *
Muskmelons
Nektarine *
Orange *
Pfirsich
Birne
Ananas
Rosinen
Himbeeren
Rhabarber
Erdbeeren
Mandarine *
Tomate
Tropische Früchte
Umeboshi Pflaumen
Wassermelone * Auch wenn es scheint, dass die Zitrusfrüchte würde eine Ansäuerung Wirkung auf den Körper haben,
die Zitronensäure sie tatsächlich enthalten hat eine alkalisierende Wirkung im System.
Basen-Protein [Maximieren] 1-2 Portionen täglich
Mandeln
Kastanien
Hirse
Tempeh (fermentierte)
Tofu (fermentiert)
Whey Protein-Pulver
Alkalisierungsmittel SÜSSUNGSMITTEL
Stevia
Basen-Würze und [Maximieren]
Zimt
Curry
Ingwer
Senf
Chili-Pfeffer
Meersalz
Miso
Tamari
Alle Kräuter
Alkalisierungsmittel ANDERE
Apfelessig
Blütenpollen
Lecithin Granulat
Melasse, blackstrap
Probiotische Kulturen
Gesäuerte Milchprodukte
Grüne Säfte
Veggie Säfte
Fresh Fruit Juice
Mineralwasser
Alkaline Antioxidant Wasser
Alkalisierungsmittel MINERALS
Cäsium: pH 14
Kalium: pH 14
Natrium: pH 14
Calcium: pH 12
Magnesium: pH 9
Ansäuern GEMÜSE [Minimieren]
Mais
Linsen
Oliven
Winter SquashACIDIFYING OBST
Blaubeeren
Dosen oder Kandierte Früchte
Preiselbeeren
Johannisbeeren
Pflaumen **
Prunes **
Ansäuern KÖRNER, Getreideprodukte [Minimieren]
Amarant
Gerste
Kleie, Weizen
Kleie, Hafer
Mais
Stärkemehl
Hanfsamenmehl
Kamut
Hafer (gerollt)
Haferflocken
Andenhirse
Reis (alle)
Reiskuchen
Roggen
Dinkel
Weizen
Weizenkeim
Nudeln
Makkaroni
Spaghetti
Brot
Crackers, Soda
Mehl, weiß
Weizenmehl
Ansäuern BOHNEN & HÜLSENFRÜCHTE [Minimieren]
Schwarze Bohnen
Kichererbsen
Grüne Erbsen
Kidneybohnen
Linsen
Pinto-Bohnen
Rote Bohnen
Sojabohnen
Sojamilch
Weiße Bohnen
Reismilch
Mandelmilch
Ansäuern MILCH [minimieren]
Butter
Käse
Schmelzkäsen
Eis
Ice Milk
ACIDIFYING NUTS & BUTTERS [Minimieren]
Cashews
Hülsenfrüchte
Erdnüsse
Erdnussbutter
Pecannüsse
Tahini
Walnüsse
Ansäuern tierisches Eiweiß [Minimieren]
Speck
Rindfleisch
Karpfen
Venusmuscheln
Kabeljau
Corned Beef
Fisch
Schellfisch
Lamm
Hummer
Miesmuscheln
Innereien
Auster
Hecht
Schweinefleisch
Kaninchen
Lachs
Sardinen
Wurst
Kammmuscheln
Garnele
Kammmuscheln
Schaltier
Thunfisch
Truthahn
Kalbfleisch
Wildfleisch
ACIDIFYING Fette & Öle
Avacado Oil
Butter
Rapsöl
Maisöl
Hanfsamenöl
Leinöl
Schmalz
Olivenöl
Distelöl
Sesamöl
Sonnenblumenöl
Ansäuern Süßungsmittel [Minimieren]
Johannisbrotbaum
Zucker
Corn Syrup
ACIDIFYING ALKOHOL
Bier
Spirituosen
Spirituosen
Wein
Ansäuern andere Lebensmittel
Catsup [Minimieren]
Kakao
Kaffee
Essig
Senf
Pfeffer
Soft Drinks
Ansäuern DROGEN & CHEMICALS
Aspirin
Chemicals
Drogen, Heil
Drogen, Psychedelisch
Pflanzenschutzmittel
Herbizide
Tabak
ACIDIFYING
JUNK FOOD
Coca-Cola: pH 2
Bier: pH 2,5
Kaffee: pH 4
Für weitere Informationen, besuchen Sie bitte www.drgrantwellness.com
Dr. George Grant, Ph.D., I.M.D.
Der Spezialist für Integrative Medizin, Schmerz, Stress und Biofeedback
Lernen Sie, die consuption von basischen Lebensmitteln zu erhöhen und zu minimieren oder zu beseitigen acisic Lebensmittel und Sie werden auf Ihrem Weg zu Homöostase [balance] oder Wellness sein.
Was sind die alkalischen Lebensmittel, die ich anstelle von sauren Lebensmitteln zu essen?
Alkalisierungsmittel FOODS [Maximieren]
Alkalisierungsmittel GEMÜSE [Maximieren] 4-5 Portionen täglich
Alfalfa
Gerstengras
Beets
Beet Greens
Brokkoli
Kohl
Karotte
Blumenkohl
Sellerie
Chard Grünen
Chlorella
Collard Greens
Gurke
Löwenzahn
Dulce
Essbare Blumen
Aubergine
Fermentierte Gemüse
Knoblauch
Grüne Bohnen
Grüne Erbsen
Grünkohl
Kohlrabi
Salat
Pilze
Mustard Greens
Nightshade Gemüse
Zwiebeln
Pastinaken (hohen glykämischen)
Erbsen
Peppers
Kürbis
Radieschen
Steckrübe
Sea Veggies
Spinat, grüne
Spirulina
Sprouts
Süßkartoffeln
Tomaten
Brunnenkresse
Weizengras
Wilde GreensALKALIZING orientalischem Gemüse
Maitake
Daikon
Löwenzahn-Wurzel
Shitake
Kombu
Reishi
Nori
Umeboshi
Wakame
Alkalisierungsmittel OBST [Maximieren] 3 Portionen täglich
Apfel
Aprikose
Avocado
Banana (hohen glykämischen)
Berries
Brombeeren
Cantaloup-Melone
Kirschen, Sauer
Coconut, frisch
Johannisbeeren
Termine, getrocknet
Feigen, getrocknet
Trauben
Grapefruit *
Honigmelone
Zitrone *
Kalk *
Muskmelons
Nektarine *
Orange *
Pfirsich
Birne
Ananas
Rosinen
Himbeeren
Rhabarber
Erdbeeren
Mandarine *
Tomate
Tropische Früchte
Umeboshi Pflaumen
Wassermelone * Auch wenn es scheint, dass die Zitrusfrüchte würde eine Ansäuerung Wirkung auf den Körper haben,
die Zitronensäure sie tatsächlich enthalten hat eine alkalisierende Wirkung im System.
Basen-Protein [Maximieren] 1-2 Portionen täglich
Mandeln
Kastanien
Hirse
Tempeh (fermentierte)
Tofu (fermentiert)
Whey Protein-Pulver
Alkalisierungsmittel SÜSSUNGSMITTEL
Stevia
Basen-Würze und [Maximieren]
Zimt
Curry
Ingwer
Senf
Chili-Pfeffer
Meersalz
Miso
Tamari
Alle Kräuter
Alkalisierungsmittel ANDERE
Apfelessig
Blütenpollen
Lecithin Granulat
Melasse, blackstrap
Probiotische Kulturen
Gesäuerte Milchprodukte
Grüne Säfte
Veggie Säfte
Fresh Fruit Juice
Mineralwasser
Alkaline Antioxidant Wasser
Alkalisierungsmittel MINERALS
Cäsium: pH 14
Kalium: pH 14
Natrium: pH 14
Calcium: pH 12
Magnesium: pH 9
Ansäuern GEMÜSE [Minimieren]
Mais
Linsen
Oliven
Winter SquashACIDIFYING OBST
Blaubeeren
Dosen oder Kandierte Früchte
Preiselbeeren
Johannisbeeren
Pflaumen **
Prunes **
Ansäuern KÖRNER, Getreideprodukte [Minimieren]
Amarant
Gerste
Kleie, Weizen
Kleie, Hafer
Mais
Stärkemehl
Hanfsamenmehl
Kamut
Hafer (gerollt)
Haferflocken
Andenhirse
Reis (alle)
Reiskuchen
Roggen
Dinkel
Weizen
Weizenkeim
Nudeln
Makkaroni
Spaghetti
Brot
Crackers, Soda
Mehl, weiß
Weizenmehl
Ansäuern BOHNEN & HÜLSENFRÜCHTE [Minimieren]
Schwarze Bohnen
Kichererbsen
Grüne Erbsen
Kidneybohnen
Linsen
Pinto-Bohnen
Rote Bohnen
Sojabohnen
Sojamilch
Weiße Bohnen
Reismilch
Mandelmilch
Ansäuern MILCH [minimieren]
Butter
Käse
Schmelzkäsen
Eis
Ice Milk
ACIDIFYING NUTS & BUTTERS [Minimieren]
Cashews
Hülsenfrüchte
Erdnüsse
Erdnussbutter
Pecannüsse
Tahini
Walnüsse
Ansäuern tierisches Eiweiß [Minimieren]
Speck
Rindfleisch
Karpfen
Venusmuscheln
Kabeljau
Corned Beef
Fisch
Schellfisch
Lamm
Hummer
Miesmuscheln
Innereien
Auster
Hecht
Schweinefleisch
Kaninchen
Lachs
Sardinen
Wurst
Kammmuscheln
Garnele
Kammmuscheln
Schaltier
Thunfisch
Truthahn
Kalbfleisch
Wildfleisch
ACIDIFYING Fette & Öle
Avacado Oil
Butter
Rapsöl
Maisöl
Hanfsamenöl
Leinöl
Schmalz
Olivenöl
Distelöl
Sesamöl
Sonnenblumenöl
Ansäuern Süßungsmittel [Minimieren]
Johannisbrotbaum
Zucker
Corn Syrup
ACIDIFYING ALKOHOL
Bier
Spirituosen
Spirituosen
Wein
Ansäuern andere Lebensmittel
Catsup [Minimieren]
Kakao
Kaffee
Essig
Senf
Pfeffer
Soft Drinks
Ansäuern DROGEN & CHEMICALS
Aspirin
Chemicals
Drogen, Heil
Drogen, Psychedelisch
Pflanzenschutzmittel
Herbizide
Tabak
ACIDIFYING
JUNK FOOD
Coca-Cola: pH 2
Bier: pH 2,5
Kaffee: pH 4
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Dr. George Grant, Ph.D., I.M.D.
Der Spezialist für Integrative Medizin, Schmerz, Stress und Biofeedback
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